Какой пояс поможет избавиться мужчине от лишних сантиметров на животе

Не только женщины, но и мужчины стремятся быть стройными и привлекательными, причем у представителей сильного пола лишние отложения на животе могут образоваться быстрее и в большем количестве. Не у всех хватает времени на систематическое посещение спортзала, но на замену этому интернет — и телемагазины предлагают множество различных средств для похудения без необходимости физических упражнений. Одной из категорий таких товаров являются пояса для пресса, которые позволяют избавиться от лишних килограммов без активного вмешательства самого худеющего.

Мифы и реальность

Реклама, сопровождающая этот товар, описывает поистине чудодейственные результаты, которые можно увидеть после регулярного использования пояса для похудения в пассивном режиме. Для тех кто мало знаком с анатомией и физиологией человека, будет сложно распознать, какие из этих заявлений соответствуют действительности, а какие являются лишь рекламным ходом для привлечения покупателей. Производители описывают следующие эффекты, которыми обладают пояса для похудения живота:

  1. Благодаря парниковому эффекту, который возникает под поясом при его использовании, жировые клетки расщепляются, в результате чего пользователь худеет без своего вмешательства в процесс. Это заявление является мифом, поскольку жировые клетки не могут расщепляться от повышения температуры, этому процессу способствует недостаток энергии, вызываемый нагрузками или употреблением правильной пищи. В этом случае организм пытается восполнить энергию, которая была потрачена, поэтому сжигает жировые клетки. Если бы на похудение влияло локальное повышение температуры, всем худеющим было бы достаточно регулярно посещать сауну.
  2. Постоянное давление на мышцы живота позволяет сделать их более рельефными, в результате чего они приходят на замену жировым отложениям. Это утверждение также не соответствует действительности, поскольку для того чтобы мышцы увеличивали размеры и вес, необходимо предоставлять им определенную нагрузку. Давление эластичной ткани не влияет на рельефность, поэтому результат не может появиться без упражнений.
  3. Благодаря сдавливанию желудка, у человека постепенно уменьшается аппетит, в результате чего он меньше ест и сбрасывает накопленный вес. Уменьшению аппетита также способствует правильное питание и физические нагрузки, сдавливание желудка не может принести желаемого результата.
  4. Действуя подобно корсету, пояс для похудения позволяет скорректировать осанку, уменьшает боли в пояснице, способствует реабилитации после травм. Это заявление можно назвать правдивым, поскольку жестко закрепленный на животе пояс действительно не позволяет искривлять спину.

Приобретая любой товар, не следует прельщаться заявлениями маркетологов. Чтобы понять реальную пользу того или иного изделия, необходимо узнать о нем больше информации из независимых источников.

Как добиться результата

Несмотря на то, что в действительности получаемые результаты не соответствуют заявлениям производителей, пояса для похудения все же могут приносить определенную пользу, но нужно уметь правильно их использовать. Это изделие представляет собой не отдельный товар, а целую линейку различных модификаций, которые могут принципиально отличаться по принципу действия. Чтобы добиться видимого результата, необходимо подобрать себе подходящий вариант, а для этого необходимо понимать, какую пользу можно извлечь из покупки. Негативные отзывы чаще всего оставляют те, кто не изучил реально возможные эффекты, которые может обеспечить такое изделие.

Неопреновый пояс

Эта разновидность представляет собой эластичный материал, который оборачивается вокруг живота и закрепляется при помощи липучки. Неопреновый пояс считается мобильным изделием, поскольку он не предусматривает необходимость включения в электрическую сеть, и его можно использовать не только дома. Изделие представляет собой объединений трех слоев ткани. Наружный слой выполняет лишь эстетическую функцию, он выполнен из гладкой растягивающейся ткани, главный действующий элемент изделия – неопрен – располагается посередине, внутренний слой – воздухонепроницаемая ткань.

Сам по себе неопреновый пояс не может вызвать похудения живота, если обернуть изделие вокруг талии и заниматься привычными делами, никакого эффекта не будет, как бы реклама ни доказывала обратное. Однако можно использовать такие пояса во время физических упражнений, и в этом случае они принесут некоторую пользу. Разительных отличий вы не увидите, но все же килограммы будут уходить несколько быстрее, чем раньше при обычных тренировках. Помимо этого, необходимо скорректировать рацион, ведь злоупотребление вредной пищей не позволит сбросить избыточный вес. Для этого необязательно придерживаться жесткой диеты, достаточно исключить жирное, печеное, сладкое и острое из употребления.

Это связано с тем, что при действии теплового эффекта во время физических нагрузок организм будет терять большое количество жидкости, которая не выводится из организма в силу нарушения обменных процессов. Отечность свойственна многим людям с избыточным весом, поэтому в некоторой степени такой пояс будет им полезен.

Однако с этим связана и негативная сторона: из-за локального перегревания без доступа воздуха могут возникнуть проблемы с сердечно-сосудистой системой, заболевания печени и обезвоживание. Все эти нарушения могут привести к госпитализации, поэтому надевать пояс можно только при умеренных физических нагрузках.

Массажный пояс

В отличие от неопренового пояса, массажный не является портативным, для его использования необходимо подключение к розетке. Есть модели с аккумуляторным типом питания, но они стоят дороже, и не каждый мужчина позволит себе приобрести такое устройство, зная, что похудеть оно не поможет. Даже исходя из названия, видно, что эта разновидность поясов предназначена для массажа, но не для похудения.

Принцип работы такого изделия предельно прост: пользователь оборачивает его вокруг живота, и после включения в электрическую сеть пояс начинает испускать электрические импульсы, которые преобразуются в вибрации. Они и оказывают массажный эффект, позволяя расслабить мышцы брюшины и спины.

Производители утверждают, что испускаемые изделием колебания способны разрушать мембрану жировых клеток, в результате чего человек худеет. Это заявление является еще одним рекламным ходом, потому как ни один прибор для домашнего использования не способен издавать такие импульсы, они будут недостаточно мощными. По этой причине можно с уверенностью сказать, что массажные пояса никак не влияют на похудение.

Несмотря на это, изделие все же может принести мужчине некоторую пользу, которая связана с истинным назначением прибора. После тренировок в спортзале, особенно на начальном этапе, мышцы болят, в результате чего бывает даже сложно передвигаться, это происходит из-за избытка молочной кислоты. Массажные пояса позволяют мышцам расслабиться после физических нагрузок, причем использовать изделие можно не только в области живота. Им также можно обернуть руки или ноги, если вы прибегаете к комплексному похудению, и они тоже нуждаются в расслаблении.

Пояс-сауна

Принцип действия этого прибора схож с неопреновым поясом, но разница состоит в том, что эффект сауны достигается посредством включения изделия в электрическую сеть. Это значит, что в таком поясе невозможно заниматься физическими упражнениями, в результате чего будет достигаться обычное локальное нагревания области живота.

Маркетологи заявляют, что если надевать такой пояс систематически на 15 минут в день, это может заменить 5 часов, проведенных в спортзале. Однако и это утверждение не получило подтверждения в действительности, нельзя добиться похудения в состоянии покоя, лишь нагревая один участок своего тела, такое изделие может заменить поход в сауну, но не в тренажерный зал.

Использовать такой пояс можно для расслабления мышц и устранения неприятных ощущений в пояснице, если на это даст согласие лечащий врач. Надевать его рекомендуется на одежду, а не на голое тело, чтобы избежать раздражения кожи и в случае сильного перегрева быстро снять изделия, не получив ожог.

Подводя итоги

Многие мужчины хотят обладать рельефным прессом без намека на жировые отложения, однако для занятий в тренажерном зале у них не хватает времени. Однако необходимо понимать, что никакие пояса для похудения не позволят сжечь лишние килограммы и скорректировать фигуру, это могут сделать только физические упражнения и рациональное питание. На сегодняшний день нет ни одного средства или изделия, которое позволит достичь желаемых форм тела без активного участия самого худеющего.

Пояс в этом случае может оказать лишь вспомогательное воздействие, немного ускорив процесс снижения веса при занятиях спортом. Однако это способен сделать только неопреновый пояс, все остальные разновидности служат другим целям, и, приобретая их, вы не достигнете желаемого эффекта. Кроме того, необходимо учитывать и потенциальный вред, который могут нанести подобные товары, поэтому перед покупкой необходимо взвесить все ее плюсы и минусы.

Отзывы покупателей

Андрей
39 лет, Липецк

Я покупал пояс-миостимулятор, пользовался им почти месяц, но никаких результатов не увидел. Как я понял, эта разновидность массажных поясов, только электроимпульсы несколько сильнее обычного. Их я ощущал, но не понимаю, как они могли повлиять на сброс веса. Через месяц понял, что это гиблое дело, и купил абонемент в спортзал, пояс теперь лежит в коробке, не знаю, что с ним делать.

Галина
44 года, Краснодар

Я покупала своему мужу пояс-сауну два года назад, тогда он стоил около тысячи рублей. Эффекта мы, к сожалению, не увидели, только зря потратила деньги. Сначала муж пробовал его носить, как было указано в инструкции, потом и я попробовала. Живот ужасно потел, иногда было очень горячо, поэтому рисковать дальше мы не стали.

Константин
37 лет, Самара

Когда мы с девушкой решили заняться спортом, чтобы сбросить лишнее, я купил себе и ей по неопреновому поясу, но не те дорогие, что рекламируют в интернете, а обычные неопреновые ленты. Они не такие привлекательные внешне, но действенные, покупал их в городском спортивном магазине, стоили они около 300 рублей каждый. Эффект от них действительно есть, но только во время занятий.

Автор статьи: Игорь Шумилов Фитнес-тренер, окончил СпбГУ (кафедра физической культуры и спорта). Сторониик натурального бодибилдинга и здорового питания.