Как используют пояс миостимулятор для похудения живота

Многие мужчины и женщины мечтают о подтянутой фигуре. Но на посещение спортзала не всегда хватает времени, а длительные диеты не всем по силам. Приобрести красивый и стройный силуэт можно с помощью специальных устройств. Пояс миостимулятор позволяет эффективно убрать жировые складки с живота и получить рельефный пресс, находясь у себя дома.

Принцип работы и действие

Данный прибор разработан для удаления лишнего жира с проблемных участков тела, а также накачивания мышц пресса. Женщины могут пользоваться поясом для похудения в целях уменьшения талии и бедер, а мужчины – для оформления красивого рельефа в области живота. Также при помощи пояса можно успешно бороться с целлюлитными отложениями, делать микромассаж кожного покрова.

Принцип действия этого устройства основан на миостимуляции мышц. На нервные окончания, находящиеся в тканях, воздействуют электрические импульсы малой мощности. Вследствие чего происходит интенсивное сокращение мышечной ткани, подобное тому, как это осуществляется на тренировках. В клетках начинается ускоренный распад жиров и выведение токсинов и жидкости из организма.

Это позволяет быстро избавиться от излишков жира и уменьшить объем определенного участка тела. Мышцы, стимулируемые электроимпульсами, продолжают активно работать, что приводит к накачиванию пресса. Для более эффективного результата можно сочетать использование прибора с физическими упражнениями.

С помощью пояса-миостимулятора можно сбросить несколько килограмм лишнего веса в течение месяца. Для этого необходимо пользоваться им регулярно каждый день по 20-30 минут. Устройство для похудения оказывает следующие положительные действия на организм:

  • Устраняет застой в мышцах, заставляя их работать. Мышечная ткань приводится в тонус, кожа подтягивается, тело приобретает красивый внешний вид.
  • Улучшается кровообращение в тканях, ускоряется метаболизм, клетки организма быстрее избавляются от вредных веществ и излишков воды, что приводит к потере лишних килограмм.
  • Благодаря ускоренному обмену веществ, устраняются целлюлитные образования.
  • Осуществляется эффект микромассажа, снимается усталость и боль в мышцах, улучшается самочувствие.
  • Кожа становится более гладкой, эластичной, мышцы – упругими.

Устройство также может использоваться для регенерации мышечной ткани после травм. С помощью пояса можно восстановить фигуру после родов, убрав живот и подтянув кожу. Также пояс может применяться для массажа и снятия напряжения в мышцах.

Электрические импульсы, используемые в этих устройствах, абсолютно безопасны для здоровья человека. При выполнении правил эксплуатации прибор может приносить только пользу.

Общие характеристики

Пояс для похудения данного типа представляет собой электрический прибор, который может работать от сети и на элементах питания. Он выполнен в виде гибкой ленты из специального эластичного материала, которая регулируется по длине. Пояс можно оборачивать вокруг талии, бедер, ягодиц, а также рук и ног. Это зависит от того, какую зону вы хотите проработать. Также его можно использовать для тренировки мышц спины.

Миостимулятор универсален, им могут пользоваться представители обоих полов разного возраста. Для его использования не нужны никакие навыки, он предельно прост в применении. Проводя тренировки с помощью этого устройства, вы можете худеть или накачивать мышцы, находясь у себя дома. Прибор имеет компактные размеры и небольшой вес. Его можно надевать под одежду, выходя на улицу.

В зависимости от вашего желания вы можете комбинировать применение устройства с физическими нагрузками. Его можно использовать после тренировок в спортзале, совершая прогулки или пробежки. В этом случае сжигание жира будет происходить ускоренными темпами, что усилит полученный эффект.

Устройства разных производителей различаются по внешнему виду и характеристикам. В основном пояса оснащены несколькими электрическими элементами, с помощью которых можно тренировать разные мышцы одновременно. Прибор обычно комплектуется пультом управления, который дает возможность выбирать нужный режим и силу тока.

Как правило, каждая модель имеет несколько режимов работы. Начинающим рекомендуется начинать с небольших нагрузок, чтобы не перенапрягать мышцы. Вы можете выбрать определенную программу работы пояса, уменьшая или увеличивая силу импульсов и их частоту. Задав нужную программу, можно заниматься какими-то делами или оставаться в неподвижности, приняв удобную позу.

Комплект для похудения обычно состоит из пояса с электроэлементами, элементов питания, гелеобразного вещества для улучшения проведения тока, пульта управления, инструкции. Дополнительно он может оснащаться сумкой для переноски, сантиметровой лентой и т. п. Это зависит от фирмы-производителя.

Применение

Производители поясов для похудения обещают гарантированное и быстрое снижение веса буквально после первых же применений. Также за короткий срок ваши мышцы станут более крепкими и упругими. Необходимое условие – ежедневное использование прибора. Для проведения сеанса выполните следующую последовательность действий:

  • на выбранный для проработки участок тела нанесите электропроводящее средство;
  • поместите на данную область пояс, подогнав его по длине;
  • включите прибор и установите нужную вам программу работы пояса;
  • после окончания программы устройство отключается автоматически;
  • уберите остатки геля с помощью салфетки.

Если в ходе процедуры вы ощущаете покалывания, значит нужно наложить побольше геля для лучшего проведения тока к мышцам.

Советы по применению

Для получения лучшего результата от использования пояса следует выполнять некоторые рекомендации:

  • Начиная работать с устройством для похудения, добавляйте нагрузки постепенно. В первые сеансы выбирайте менее интенсивные режимы работы с меньшей частотой и силой тока. Последовательно переходите от начальных уровней к более высоким.
  • Для ускорения потери лишних килограммов применяйте физические упражнения. Также ваше питание должно быть сбалансированным без использования вредной и жирной пищи.
  • Следите за балансом воды в организме. При повышении физической активности организм должен потреблять большее количество жидкости. Выпивайте ежедневно около двух литров воды.
  • Сеансы занятий с поясом рекомендуется проводить не менее, чем за час после приема пищи.

Электрические приборы для похудения нельзя применять больше 30 минут в день во избежание нежелательных последствий.

Противопоказания

Ввиду того, что работа устройства основана на применении электрического тока, его использование имеет некоторые противопоказания. Нельзя применять миостимулятор в случаях:

  • имеющихся сердечных и сосудистых заболеваниях, а также эпилепсии;
  • наличия инфекционных кожных заболеваниях;
  • людям, страдающим тяжелыми хроническими болезнями, рекомендуется применять прибор под наблюдением врача;
  • во время беременности, а также менструального цикла;
  • запрещено накладывать пояс на область грудной клетки, головы и шеи.

Правила ухода

Для того чтобы устройство для похудения долго не теряло надлежащий вид и своих качеств, необходимо правильно ухаживать за ним:

  • После сеанса протирайте внутреннюю часть пояса, которая контактировала с кожей, влажной губкой.
  • Периодически стирайте пояс вручную в теплой воде. Отжимайте изделие с осторожностью, не перекручивая. Использовать для стирки отбеливатели и другие моющие средства агрессивного воздействия, запрещено. Перед стиркой не забудьте отсоединить электронную часть устройства.
  • Периодически производите замену элементов питания. В инструкции указывается, на какое время работы они рассчитаны. Если вы заметили, что прибор стал работать медленнее, чем обычно, то следует сразу же поменять батарейки на новые.

Популярные модели

В магазинах представлено большое количество моделей миостимуляторов, которые могут отличаться конструкцией, ценой и некоторыми характеристиками. Прежде, чем идти в магазин за покупкой, изучите преимущества и недостатки некоторых популярных моделей.

Ab Tronic X2. Прибор позволяет эффективно накачивать мышечную массу в зонах спины, пресса, прокачивая прямые и косые мышцы. Отлично тонизирует, способствует созданию стройной фигуры. Характеризуется простотой в применении. Имеет специальную износостойкую ткань со вставками из неопрена.

Оснащен современным процессором, имеет 8 режимов работы, интенсивность тока варьируется в пределах 10 уровней. Примерная цена 1300 рублей.

Цифровое устройство Beurer EM41 производства Германии. Имеет высокий рейтинг. Отличается компактностью и большим функционалом. Может применяться для избавления от лишних килограммов, прокачивания мышц, восстановления мышечной ткани, снятия напряжения. Имеет 20 режимов работы.

Оснащен множеством дополнительных функций, таких, как таймер, регулятор продолжительности занятия, возможность создания индивидуального режима. Стоимость – около 2800 рублей.

Пояс Rio Ab Builder Plus от английских производителей. Разработан для накачивания мускулатуры. Компактен, имеет несколько электронных накладок, которые устанавливаются на различные участки тела. Можно эффективно прорабатывать мышцы пресса и спины, а также других областей тела, в том числе рук, ног, ягодиц.

Может использоваться для восстановления мышечной ткани, расслабления после тренировок в спортзале, снятия болевых ощущений в мышцах. Стоимость – около 4500 рублей.

Отечественный прибор широкого спектра Ассоль. Имеет статус профессионального оборудования, предназначенного для домашнего применения. Уникальный аппарат выполняет функции электростимуляции мышц, лимфодренажа тканей, электролиполиза. Может использоваться для похудения, устранения целлюлитных образований, омоложения кожи.

Кроме этого, применяется для восстановления после травм и лечения некоторых заболеваний. Оснащен микропроцессором, имеющим множество программ. Стоимость прибора – около 16000 рублей.

Если вы решили быстро сбросить несколько килограммов или накачать мышцы пресса, воспользуйтесь миостимулятором. Эффективность этих устройств доказана в ходе многочисленных применений. Для усиления результата пересмотрите свое питание и образ жизни. Изучите характеристики моделей, имеющихся на рынке, для выбора подходящего вам устройства.

Отзывы

Ирина
25 лет, г. Самара
Купила миостимулятор с целью уменьшить объемы тела. Прибор имел вид пояса с двумя элементами, которые нужно накладывать на проблемные части. Пояс я носила на талии, а элементы приклеивала на попу. Сначала пользовалась им, как сказано в инструкции, по 30 минут. Потом стала повышать время и дошла до 1,5 часов в день. Сразу почувствовала эффект. Правда, мышцы болели, но зато моя попа стала аккуратной, круглой, жир ушел вместе с целлюлитом. Потом попробовала на муже, было заметно, как начались мышцы пресса.
Алина
28 лет, г. Казань
Купила электрический прибор для похудения живота по совету подруги. Миостимулятором пользовались вместе с мамой. Сразу скажу, что весь жир он убрать не может, но постройнеть на несколько сантиметров в талии можно. Недостаток – болят мышцы, но я частенько включала на большее время, чем нужно. Когда закончился гель из комплекта, применять стало больно, щиплет кожу. Но, в целом, прибор мне понравился, все-таки несколько лишних килограммов я убрала без всяких усилий.
Автор статьи: Игорь Шумилов Фитнес-тренер, окончил СпбГУ (кафедра физической культуры и спорта). Сторониик натурального бодибилдинга и здорового питания.