Принцип работы термопояса для похудения живота

Термопояс для похудения — это изделие, которое надевается вокруг талии, чтобы вызвать локальное сжигание жира в области живота и боков благодаря сильному нагреванию. У многих людей в этой зоне скапливаются жировые отложения, чему способствуют неправильное питание, сидячий образ жизни и отсутствие активного отдыха. Помимо того что жировые складки на талии выглядят неэстетично, это может привести к нарушению некоторых функций организма, так как жир в этой области оказывает негативное влияние на сердечно-сосудистую систему.

Принцип работы термопояса

Как правило, термопояса для похудения состоят из трех частей. Первая (внешняя, покрытая красивой современной тканью) выполняет исключительно эстетическую функцию, привлекая внимание покупателя. Вторая (средняя) является основной действующей составляющей, обычно это воздухонепроницаемая ткань, которая позволяет добиться согревающего эффекта. Третья часть (внутренняя) выполняет практическую функцию — впитывает пот, не позволяя ему стать причиной раздражения на коже. Как заявляют производители, механизм работы термопояса для похудения можно описать следующим образом:

  1. Область живота оборачивается непроницаемой тканью, вследствие чего происходит нагревание, вызывающее потоотделение.
  2. Из-за местного нагревающего эффекта подкожный жир начинает рассасываться.
  3. Благодаря нагреванию расширяются кровеносные сосуды, по которым жир покидает организм вместе с потом.

Продавцы заявляют, что таким образом можно сбросить лишние килограммы в области живота без каких-либо физических нагрузок или диет. Ненавистные килограммы и сантиметры можно терять, занимаясь привычными делами. Однако если бы это было так, многие из тех, кто стремится похудеть, проводили бы время не в тренажерных залах, а в саунах или на пляже.

Основываясь на механизме действия термопояса, можно сказать, что он помогает избавиться от жировых отложений тем людям, у которых по каким-либо причинам в организме накапливается избыточная влага, образующая отеки. Вот от них и позволяет избавляться термопояс для похудения. Жаль, что уже после очередного приема пищи проблема возвращается на свое место. Спрос на изделие сомнительной полезности обеспечивает грамотная реклама, запустившая его в продажу, а покупателями становятся те, кто не имеет представления о физиологии человека.

Производитель заявляет, что эффективность термопояса обеспечивается воздухонепроницаемой тканью. Однако такая ткань не может нагреть тело человека, а лишь удерживает тепло, не пропуская его наружу. Исключение составляют только те термопояса, которые работают от электросети, но даже в этом случае нагревание не поможет сжечь подкожные жиры. Сделать это способны только вещества, вырабатываемые внутри организма при тренировках.

Значит ли это, что термопояс бесполезен для похудения? Нет, добиться усиленного сжигания жира можно, но это будет не так легко, как утверждают производители. Чтобы увидеть положительные изменения, необходимо надевать термопояс перед привычной тренировкой, и тогда эффективность изделия вы увидите собственными глазами. Эффект от физических упражнений будет усилен тепловым воздействием, поэтому лишние килограммы будут уходить быстрее, чем раньше.

Судя по отзывам тех, кто уже приобрел себе термопояс, увидеть стойкий результат можно только после применения изделия во время тренировок, в противном случае жировые отложения будут возвращаться снова и снова.

Все, кто пользуется термопоясом, должны знать, что в жаркую погоду изделие нельзя носить во время тренировки: это может вызвать сильное обезвоживание, судороги или даже нарушения в работе сердца.

Помимо тренировок нужно помнить также и о правильном питании, поскольку никакой пояс не избавит нас от жиров, накопленных за счет употребления жирной, сладкой или острой пищи. Все обычные методы похудения должны оставаться в арсенале желающего похудеть, термопояс может служить лишь дополнительной мерой, усиливающей эффект.

Безопасен ли термопояс

Приобретая любой товар, нужно быть уверенным в его безопасности при постоянном использовании. В этом смысле термопояс для похудения вполне безопасен, его ношение не вызывает серьезных заболеваний. И все же при неправильном использовании изделия могут возникнуть некоторые побочные эффекты, нужно иметь это в виду.

Риск ожогов

Как правило, производители указывают в инструкции по эксплуатации время, которое можно провести в термопоясе для похудения. Есть разные типы этого изделия. Например, в одних можно проводить до 6 часов, а другие (пояса с эффектом сауны) необходимо снять уже после часа использования. Однако в некоторых случаях реакции разных людей могут отличаться, иногда становясь непредсказуемыми.

В некоторых случаях проходит совсем немного времени между моментом, когда еще ощущается приятное тепло, и когда уже ощущается нестерпимое жжение. При этом возможность быстро снять пояс и отключить его от сети, если он работает от электричества, есть не всегда. По этой причине нередко возникают ожоги и покраснения, которые лечатся обычным способом. Если к этому добавится еще и натирание одеждой, то процесс лечения затянется.

Производители рекомендуют надевать термопояс для похудения поверх одежды — футболки или майки, не допуская его контакта с голым телом. Однако это тоже не спасает от ожогов, а только замедляет процесс. Поэтому, надевая такое изделие, нужно всегда быть начеку и иметь возможность снять его в любой момент.

Риск обезвоживания

Многие худеющие люди стремятся сбросить лишние килограммы как можно быстрее, используя все известные им методы одновременно, в надежде на то, что вместе они будут работать гораздо эффективнее. А это редко идет на пользу. Даже стремясь похудеть в короткие сроки, нельзя забывать о собственном здоровье!

Многие предпочитают надевать пояс на любую тренировку, какой бы изнуряющей она ни была и где бы ни проходила. В этом случае необходимо разграничить те ситуации, в которых это продуктивно, и те, в которых это опасно.

Термопояс для похудения можно надеть, если вы отправляетесь в кондиционируемый фитнес-клуб, на пробежку в не слишком жаркий день или обычную пешую прогулку.

В тех случаях, когда вы теряете и без того много жидкости: при выполнении силовых упражнений или во время жаркой погоды — от применения пояса нужно отказаться. Можно перестараться и легко потерять слишком много воды и электролитов или даже на несколько дней попасть в больницу для восстановления водного баланса.

Психологическая зависимость

На сегодняшний день не существует такого средства, которое позволило бы ощутимо сбросить вес в пассивном режиме, не прилагая к этому никаких усилий. В любом случае вам понадобятся физические упражнения или соблюдение диеты, иначе избавиться от лишних килограммов не получится. Не все это понимают и поэтому часто теряют веру в собственные силы.

Попробовав одно рекомендуемое рекламой средство и убедившись в его неэффективности, они переходят на новое, и история повторяется снова. Таким образом приобретается зависимость от препаратов и изделий для похудения, а решение проблемы оттягивается, хотя для него нужно лишь приложить собственные усилия, не надеясь на стороннее воздействие.

Кроме всего вышеописанного, пояс имеет противопоказания, не учтя которые можно вызвать серьезные проблемы со здоровьем. По этой причине перед покупкой термопояса необходимо проконсультироваться с врачом.

Отзывы о термопоясе

Диана
37 лет, Пермь
Признаюсь, тоже попалась на рекламную удочку, купила термопояс для похудения с эффектом сауны. Почти месяц пробовала добиться от него эффекта, но мне это так и не удалось. Единственный плюс, который я извлекла из этой покупки: с помощью пояса можно прогреть больную поясницу, но для этого можно найти и более дешевые устройства.
Елена
34 года, Сочи
Естественно, пояс нужно носить, одновременно соблюдая диету и занимаясь спортом. Только в этом случае будет виден результат. Сидя на диване с бутербродом в руке, но обернувшись поясом, вы никогда не похудеете. Я сочетала все вместе, эффект достойный, но своих денег пояс все же не стоит.
Галина
41 год, Екатеринбург
Положительного эффекта никакого, только побочные явления и потраченные нервы. Использовала пояс несколько раз, пробовала разные режимы, но он либо не грел совсем, либо оставлял ожоги, а от материала у меня постоянно начиналось раздражение. И конечно же похудеть с помощью одного только пояса не получится, не случайно заботливый производитель положил в упаковку рекомендуемую диету.
Автор статьи: Игорь Шумилов Фитнес-тренер, окончил СпбГУ (кафедра физической культуры и спорта). Сторониик натурального бодибилдинга и здорового питания.