Как похудеть с помощью мумие?

Мумие – один из компонентов природного происхождения, который используют для эффективного снижения веса в течение вот уже нескольких поколений. Мумие для похудения используют как для приема внутрь, так и для наружного использования.

Полезные свойства мумие

Алтайское мумие – это напоминающий корку нарост, встречающийся в расщелинах скал. Его также называют горной смолой. Оно представляет собой природный минеральный комплекс, в состав которого входят частицы растений, животных, продукты их жизнедеятельности. Благодаря этому мумие содержит аминокислоты, эфирные масла, практически все известные витамины, 30 химических элементов. Основные месторождения этих наростов – рельефы Северного Кавказа, Забайкалья и Южной Сибири.

Мумие

Для лечебных целей применяют средство в виде таблеток или мази, а также добавляют его к различным мазям и растворам для усиления терапевтического эффекта. Довольно часто используется мумие для похудения, поскольку уже давно были отмечены его свойства ускорять метаболизм и процесс жиросжигания.

Этот природный компонент положительно влияет на процесс снижения веса, поскольку его богатый состав обеспечивает достижение следующих эффектов:

  • нормализация процессов пищеварения, что положительно отражается на скорости метаболических процессов;
  • снижение чувства голода, благодаря чему человек, кушая небольшими порциями, чувствует себя сытым;
  • восстановление равновесия кишечной микрофлоры, улучшение перистальтики;
  • ускорение процесса расщепления жиров;
  • выведение скопившихся в тканях жидкостей;
  • контроль уровня глюкозы в крови и предупреждение возникновения острого чувства голода;
  • выведение токсических веществ из организма;
  • выравнивание рельефа кожи при местном применении средств с мумие.

Кроме того, наружное использование алтайского мумие для похудения позволяет улучшить состояние кожи, которая страдает при сокращении веса: с помощью этого средства можно уменьшить выраженность целлюлита и растяжек.

Чтобы добиться выраженного эффекта, необходимо максимально ограничить потребление жиров и быстрых углеводов, а также вести активный образ жизни. Если применять мумие и при этом не ограничивать себя в еде, результатов не будет.

Мумие для похудения

Как принимать мумие для похудения

Мумие принесет пользу организму, если использовать его в соответствии с некоторыми правилами:

  • При приеме средства внутрь необходимо исключить из рациона мясо, чай, кофе, копчености, мучное, маринады и консервы, а также отказаться от алкоголя, курения и разнообразных сладких газированных напитков.
  • Выбирая средство для приема внутрь, следует отдать предпочтение натуральному мумие для похудения, а не таблеткам: в непереработанном виде оно сохраняет все полезные свойства, поэтому и эффект будет более выраженным.
  • Используя натуральный продукт, не следует нагревать его до температуры выше 40 градусов.
  • Длительность приема этого средства ограничена и составляет не более 20 дней. После окончания курса следует обязательно сделать перерыв на две недели, после чего использование мумие можно возобновить.
  • Чтобы усилить действие горной смолы, рекомендуется каждый день пить по 2-3 чашки натурального зеленого чая с лимоном, без добавления сахара.
  • Хороший эффект даст повышение физической активности. Если сопровождать прием горной смолы пробежками, танцами, фитнесом или плаванием, вес будет снижаться гораздо скорее.
  • Не следует рассчитывать на то, что чем больше будет принимаемая внутрь доза мумие, тем более быстрым будет процесс похудения. Специалисты подчеркивают важность соблюдения дозировки, которая зависит от веса тела. Не рекомендуется повторять более чем 4 курса приема таблеток мумие в год.
  • Перед тем как начать прием таблеток с содержанием смолы внутрь, рекомендуется провести очистительную диету в течение 3 дней. В течение этого периода необходимо исключить жирную пищу. В рационе должны преобладать полезные углеводы (сезонные овощи, ягоды и фрукты) и белок (нежирная рыба, филе курицы, кисломолочные продукты). Также хорошего эффекта можно добиться, если перед началом курса применения мумие посетить сауну или баню.

Нельзя использовать мумие для похудения или оздоровления организма без предварительной консультации с врачом, поскольку этот продукт имеет противопоказания.

Мумие для коррекции массы тела

Способы применения мумие для коррекции массы тела

Мумие при похудении можно употреблять внутрь и использовать в качестве средства местного действия.

  • Мумие в форме таблеток следует пить 2 раза в сутки. Человеку, масса тела которого не превышает 70 кг, не следует принимать более 0,2 г мумие в сутки. Для тех, у кого вес колеблется в пределах от 70 до 80 кг, рекомендуется принимать 0,3 г. Для веса до 90 кг этот показатель составит 0,4 г, а если масса тела выше 100 кг, то 0,5 г. Принимать таблетки нужно утром натощак и вечером, примерно через 3 часа после последнего приема пищи.
  • Детокс-напиток с содержанием горной смолы поможет снизить аппетит, улучшить пищеварение и стимулировать обмен веществ. Принимая этот напиток, худеющие будут отмечать хоть и медленное, но стойкое снижение веса. Чтобы приготовить средство, нужно соединить 300 мл воды (ее температура не должна превышать 38 градусов, поскольку при более высоких показателях разрушаются полезные вещества, содержащиеся в меде и мумие) с 0,2 г натурального мумие, добавить столовую ложку жидкого меда и две – сока лимона, а также 1,5 чайной ложки корня имбиря, предварительного измельченного. Смеси необходимо дать настояться полчаса, затем процедить ее. Принимать утром натощак и вечером.
  • На основе горной смолы можно приготовить массу для обертывания, которая способствует разглаживанию подкожных неровностей и уменьшению выраженности растяжек за счет ускорения обменных процессов и стимуляции притока крови к коже. Нужно взять одну таблетку на основе мумие, растворить ее в чайной ложке кипятка. Полученную смесь добавить к молочку для тела или крему, перемешать. Все это нанести на проблемные зоны кожи. Сверху обернуть полиэтиленом, дополнительно утеплить полотенцем. Выдержать смесь в течение часа, затем смыть.
  • Прием ванны с добавлением мумие – еще один способ повышения упругости кожи и снижения веса. Необходимо взять 5 г продукта и развести в половине литра теплой воды. Такой раствор выливают в наполненную ванну. Принимать ее следует в полулежачем или сидячем положении так, чтобы область солнечного сплетения находилась над водой. Необходимо повторять эту процедуру в течение 7 последующих дней. Длительность каждого сеанса – 25 минут. Не рекомендуется принимать пищу непосредственно перед водными процедурами – должно пройти как минимум 1,5 часа после приема пищи.
  • Массажный крем от растяжек позволит сделать стрии менее заметными. Мумие – одно из наиболее эффективных средств в борьбе с этими неэстетичными полосами, которые нельзя устранить полностью. Чтобы приготовить крем для проблемных участков кожи тела, нужно взять 80 г детского крема и 30 таблеток мумие (каждая в дозировке по 0,2 г), которые необходимо предварительно измельчить. Готовой смесью смазать кожу со стриями и массировать около получаса, совершая круговые разогревающие движения, растирания, похлопывания. Перед сеансом массажа необходимо принять теплый душ и обработать кожу скрабом – так она будет лучше воспринимать наносимый состав.
  • Еще одно средство для получения более четких контуров тела и устранения изъянов в виде целлюлита и бугорков – крем на основе эфирных масел и мумие. Нужно взять 3 таблетки мумие и растворить их в столовой ложке любого эфирного масла – лимонного, лавандового, апельсинового. Полученную смесь добавить в баночку с кремом, который обычно используется для ухода за кожей.
  • Скраб от целлюлита. Для этого рецепта нужно смешать 50 г натурального молотого кофе, столько же сметаны и увлажняющего крема с 3 г мумие (его предварительно нужно растворить в столовой ложке воды). Полученный скраб нанести на кожу и начать массировать ее. Процедуру продолжать в течение 10 минут, затем смыть теплой водой.

Чтобы не допустить развития аллергической реакции при нанесении составов, содержащих мумие, рекомендуется провести пробу. Для этого продукт нужно смешать с водой, потом добавить его в крем и нанести на наиболее чувствительный участок тела (внутреннюю сторону локтевого сгиба). Если в течение 24 часов побочных реакций не возникнет, можно использовать средство.

Как применять таблетированное «Золотое мумие» от компании «Эквалор», смотрите в этом видео:

Противопоказания

Несмотря на содержание ценных элементов и положительные эффекты, которые оказывает мумие, это средство разрешается использовать не всем. Противопоказаниями к его применению являются:

  • возраст до 12 лет и после 60 лет;
  • период вынашивания плода и грудного вскармливания;
  • нарушения свертываемости крови;
  • аллергические реакции на входящие в состав горной смолы микроэлементы;
  • наличие новообразований любой природы;
  • патологии органов мочеполовой сферы;
  • варикозное расширение вен;
  • диабет;
  • повреждения на кожных покровах;
  • ревматизм;
  • повышенное давление;
  • внутренние кровотечения;
  • нарушение функций центральной нервной системы.

Мумие – природное средство, которое поможет похудеть, но только при условии коррекции питания и ведения активного образа жизни. Использовать его можно как для приема внутрь, так и для нанесения на кожу. Средство имеет противопоказания, поэтому перед его применением рекомендуется проконсультироваться со специалистом.

Автор статьи: Игорь Шумилов Фитнес-тренер, окончил СпбГУ (кафедра физической культуры и спорта). Сторониик натурального бодибилдинга и здорового питания.