Как похудеть с помощью чайного гриба?

Чайный гриб позволяет избавиться от ненужных килограмм за счет того, что оказывает положительное действие на разные системы человеческого организма, что можно обусловить органическими кислотами, ферментами и витаминами в его составе. Более подробно о том, как происходит похудение, вы узнаете далее.

4 причины худеть с чайным грибом

Рассмотрим более подробно, почему чайный гриб – эффективный инструмент в борьбе с лишними килограммами:

  • Способствует нормализации пищеварения. Пробиотики способствует ускорению обмена веществ, а это означает, что жиры, белки и углеводы будут быстрее перевариваться организмом.
  • Выводит шлаки и токсины. Зашлакованность – один из самых распространенных факторов, почему человек набирает вес. Несмотря на то, что организм способен и сам выводить все отравляющие его вещества, для более быстрой детоксикации ему нужна помощь. Регулярное применение чайного гриба позволяет вывести шлаки и токсины в два раза быстрее за ту же единицу времени, что положительно сказывается не только на фигуре, но и на всех органах, которые начинают функционировать исправно.
  • Налаживает баланс pH. Нормальное состояние кислой среды – залог нормального функционирования всего организма, и особенно органов пищеварения.
  • Поддерживает иммунитет. В процессе похудения организм нуждается в большом количестве питательных веществ. Чайный гриб дает эти вещества, при этом поддерживая и фигуру, и иммунную систему.

Чайный гриб

Ко всему прочему, чайный гриб улучшает сон и придает организму больше жизненных сил, поэтому появляться энергия, которую можно расходовать на занятия в спортзале, что не только поможет ускорить жиросжигающий эффект от чайного гриба, но и закрепит достигнутый результат.

Самые эффективные рецепты

Во всех случаях очень важно соблюдать придельную чистоту используемых инструментов и емкостей.

Настойка по классическому рецепту

Если продукт используется впервые, лучше всего, готовить его по классическому рецепту, отказавшись от экспериментов.

Такие ингредиенты нужно подготовить заранее:

  • три литра очищенной воды;
  • 7 пакетиков черного пакетированного чая;
  • 250 граммов сахарного песка;
  • чайный гриб.

В процесс готовки не обойтись без кастрюли, стеклянной банки объемом три литра, льняной ткани и резинки.

Настойка готовится в пять простых шагов:

  1. Воду вылить в кастрюлю и на сильном огне довести до кипения.
  2. Положить в кипящую воду все пакетики черного чая, снять с огня и присыпать сахарный песок.
  3. Кастрюлю прикрыть крышкой и подождать, чтобы жидкость остыла до 22 градусов со знаком плюс.
  4. Как только жидкость станет нужной температуры, ее надо перелить в банку, объемом три литра, добавить чайный гриб.
  5. На горлышко банки натянуть льняную ткань, закрепить ее резинкой, чтобы получилась тканевая крышка (другую крышку использовать нельзя).

Настой надо выдержат 14 дней в темном месте, при этом важно, чтобы температура хранения была комнатной. Только по истечению этого времени его можно употреблять.

Пить чайный гриб для похудения

Важно! Еще раз обращаем внимание на то, что посуда, в которой чайный гриб будет готовиться и храниться, должна быть чистой. Это означает, что банку надо простерилизовать, а кастрюлю тщательно вымыть и дополнительно обдать кипятком. Соответственно, льняная ткань тоже должна быть чистой, лучше использовать кусочек новой ткани.

Как принимать напиток, приготовленный по этому рецепту? Каждый день, пока настой не закончится, его нужно выпить в количестве 300 миллилитров строго за 30 минут до того, как садиться за стол. В настой нельзя ничего добавлять.

Квас из чайного гриба

Рецепт схож с приготовлением настоя, но технология будет немного отличаться.

Что понадобится?

  • вода обычная – 3 литра;
  • сахарный песок – от трех до семи столовых ложек;
  • чайный гриб;
  • настоявшаяся заварка черного чая – около 30 граммов;
  • банка стеклянная объемом три литра;
  • марля плюс резинка.

Готовится квас также в пять этапов:

  1. Три литра воды вскипятить, подождать остывания воды до комнатной температуры.
  2. Добавить в воду уже настоявшуюся заварку черного чая, от трех до семи ложек сахара (чем больше сахара, тем крепче будет напиток, поэтому опираться тут надо исключительно на свои предпочтения).
  3. В банку положить чайный гриб, залить его полученным чаем, предварительно жидкость процедить, чтобы в квасе не плавали листовые чаинки.
  4. Банку накрыть марлей, закрепить «крышку» резинкой.
  5. Убрать емкость подальше от солнечных лучей и выдерживать напиток 7 дней. Далее его можно смело переместить в морозильную камеру.

Квас надо пить в количестве одного стакана за 30 минут до того, как садится за стол. Исключение – утро, поскольку после пробуждения на голодный желудок за час до завтрака нужно выпить стакан напитка. Это запустит процесс пищеварения и настроит его на правильную работу. Курс прием – не менее чем полтора месяца.

Квас из чайного гриба

Альтернативный способ приема чайного гриба

Он заключается в следующем:

  1. Стакан напитка принять за час до приема пищи, а потом еще стакан спустя 2 часа после приема пищи.
  2. При этом важно следить, чтобы количество выпитого настоя или кваса не превышало шести стаканов в день.
  3. Курс похудения составляет месяц, при этом пить чайный гриб надо ежедневно, не отступая от графика, ведь в любой методологии похудения регулярность является важнейшим пунктом.
  4. Спустя месяц такого курса похудения следует сделать перерыв на 7 или 14 дней, а потом повторить курс с самого начала, продлив его уже на два месяца.

За три месяца таких мер можно сбросить до 7 кг лишнего веса. При этом отмечается не только изменения в весе, но и проходит целлюлит, улучшает цвет лица, фигура становится подтянутой, не говоря уже о том, как чайный гриб положительно сказывает на иммунной системе и на работе органов пищеварения.

Рекомендации на заметку

Несколько полезных советов помогут добиться от чайного гриба максимального эффекта:

  • Если во время курса похудения не отказаться от жареной, копченой, соленой и жирной пищи, то результата не достичь. Безусловно, организм будет интенсивней выводить все «неполезные» вещества, но какой в этом толк, если они будут продолжать ежедневно поступать? При этом не стоит переживать, что после смены рациона организм будет страдать от нехватки полезных веществ. Дело в том, что чайный гриб дает организму все необходимые витамины и полезные вещества, но при этом не засоряет его.
  • Лучшее время года для приема напитков из чайного дерева – это летний сезон, поскольку такая жидкость отлично утоляет жажду и остается прохладным при любой температуре, а также в летнее время выводит больше шлаков и токсинов из организма.

Когда чайный гриб запрещен?

Несмотря на всю пользу, питье выше представленных напитков может и навредить при таких диагнозах:

  • заболевания, которые вызывают повышенную кислотность желудка;
  • сахарный диабет;
  • нарушения пищеварения (несварение, запор, диарея, метеоризм);
  • индивидуальная непереносимость продукта.

Перед тем как начать использовать продукт, лучше всего пройти обследование у врача и получить его консультацию. Это станет залогом того, что нет никаких противопоказаний, и можно начать борьбу с жировыми отложениями.

Видео: Как самостоятельно вырастить чайный гриб?

Лучше всего, использовать продукт, который был выращен самостоятельно. Во-первых, это экономно, во-вторых это гарантия того, что продукт получится чистым без всяких примесей, а в третьих – вырастить такой гриб совсем несложно, в чем можно убедиться из видео:

Чайный гриб позволяет скорректировать фигуру и укрепить организм, но важно понимать, что это не чудо-таблетка, которая решает все проблемы. Важно при такой диете и здоровое питание, и физическая активность. Только комплексное соблюдение правил позволит добиться красивой фигуры!

Автор статьи: Игорь Шумилов Фитнес-тренер, окончил СпбГУ (кафедра физической культуры и спорта). Сторониик натурального бодибилдинга и здорового питания.
X
X