Лежим и худеем с поясом для живота!

Когда особенности телосложения требуют постоянной коррекции, или фигура вовсе «выходит из берегов», оставляя лишь в воспоминаниях былую стройность, требуются немалые усилия чтобы вернуть привлекательность. Пояс для похудения живота предназначен для снижения жировой массы в наиболее проблемной области – на талии, эффективно помогает в комплексе с упражнениями и диетой, значительно сокращает требуемую нагрузку и отличается удобством в бытовом использовании.

Прежде всего, все разнообразные по принципу действия и особенности использования модели можно разделить на две категории:

  1. Требующие одновременной физической нагрузки. К ним относятся синтетические неопреновые пояса для похудения, ускоряющие эффект от упражнений за счёт усиления кровотока в области талии при тренировке.
  2. Пояса, способные действовать автономно (даже в состоянии полного покоя). К данной категории принадлежат вибро-массажные пояса для похудения, миостимуляторы, пояса с эффектом сауны, и изделия, комбинирующие данные свойства.

Помогает ли пояс для похудения при использовании отдельно от физических нагрузок? Разумеется лёжа часами на диване с чипсами или бутербродами, и массируя набиваемое брюшко вибромассажёром, глупо рассчитывать на эффект от самой результативной модели. Любой пояс для похудения следует рассматривать лишь как вспомогательное средство, эффективное лишь в комплексе с разумным питанием и соразмерными физическими нагрузками.

Неопреновый пояс для похудения

Обычно изготавливается из прочного каучукового материала, обеспечивающего теплоизоляцию тела. За счет разогрева мышц во время физической нагрузки (необязательно чрезмерной, достаточно привычной ходьбы) сжигание жиров в области талии значительно усиливается. Пример: средство Bodybelt, изготовленное из плотного неопренового материала, являющегося эффективным тепловым блокатором. Такие модели полезны также людям, страдающим болями в позвоночнике, т. к. прекрасно стимулируют кровоток.

Неопреновые модели с встроенным нагревателем способствуют более быстрому разогреву, поэтому эффект проявляется быстрее (или имеется при сниженных нагрузках). Сюда можно отнести многим известный пояс Сауна-белт. Хорошим результатом также обладает пояс Вулкан, изготовленный из нейлона с промежуточными ячейками, пропускающими кислород. Данная особенность позволяет избежать опрелостей и аллергических высыпаний на коже.

Вибро-массажные модели

Массажный пояс для похудения живота способствует расщеплению жиров за счёт вибрации. Массажируя проблемные участки, пояс превращает жировые массы в суспензию, которая легко выводится из организма физиологическим путём после естественного расщепления. По данному принципу работает пояс «Вибратон».

Пояс миостимулятор для похудения

Работает за счет миостимуляции мышц посредством электроимпульсных устройств. Конструкция пояса позволяет разместить активное устройство на любом участке талии и под разным углом в зависимости от расположения жировых отложений.

Пояс с эффектом сауны

Эффективный разогрев мышц достигается за счет электрических нагревательных элементов. Направление тепловой энергии сфокусировано на наиболее проблемных зонах, позволяя использовать данный пояс для похудения живота без дополнительных нагрузок.

Магнитный пояс для похудения

Такого рода пояс сочетает эффект массажа с магнитотерапией. Встроенные магнитные элементы вызывают ритмичные сокращения мускулатуры. Также магнитные поля стимулируют регенерацию тканей и ускоряют обмен веществ.

Существуют модели, комбинирующие эффекты вибромассажа и сауны, совмещая функции разогрева с усилением кровообращения за счет вибрации.

На какие особенности обратить внимание при выборе модели

Следует продумать, в каких условиях вы собираетесь использовать пояс.

Неопреновые пояса удобны при повседневном применении и позволяют носить их во время работы или на прогулке.

Вибромассажные модели обладают повышенным шумовым эффектом, поэтому если дома есть маленькие дети лучше подобрать другой вариант.

Пояс для похудения с эффектом сауны сопровождает своё действие повышенным потоотделением, поэтому лучше надевать его вечером, когда больше не потребуется выходить из дома.

Возможные противопоказания

Неопреновый пояс может вызвать аллергические высыпания, стать причиной сильного сердцебиения или повысить давление у людей с неустойчивой сердечно сосудистой системой.

Массажные модели противопоказаны при тромбозах, ломкости сосудов и присутствии кардиостимуляторов.

Магнитные пояса не следует применять лицам с повышенной свёртываемостью крови, гипертонией высокой степени.

Автор статьи: Игорь Шумилов Фитнес-тренер, окончил СпбГУ (кафедра физической культуры и спорта). Сторониик натурального бодибилдинга и здорового питания.
X
X