Четкий пресс от Дениса Борисова (5 видео)

Известный тренер в рунете Денис Борисов рассказывает и показывает эффективные упражнения для пресса. Смотрим внимательно видео.

Видео 1 — Обратные скручивания

Видео 2 — Боковые наклоны

Видео 3 — Как качать пресс правильно (про кубики пресса)

Автор статьи: Игорь Шумилов Фитнес-тренер, окончил СпбГУ (кафедра физической культуры и спорта). Сторониик натурального бодибилдинга и здорового питания.