Тренировка пресса от В. Ульянова. 5 шагов (видео)

Онлайн тренер по фитнесу и бодибилдингу В. Ульянов предлагает свою методику как накачать пресс кубиками. Всего 5 шагов на видео.

Шаг 1 – Тренировка пресса

Шаг 2 – Как правильно качать пресс

Шаг 3 – Как накачать пресс. Контроль тренировок

Шаг 4 – Питание бодибилдинг

Шаг 5 – Как похудеть и убрать живот. Как избавиться от жира на животе

Автор статьи: Игорь Шумилов Фитнес-тренер, окончил СпбГУ (кафедра физической культуры и спорта). Сторониик натурального бодибилдинга и здорового питания.
Читайте также